#66 – Körperliche Essattacken & Heißhunger

DA STIMMT WAS NICHT!

Den ganzen Tag kaum Appetit und abends könntest du reinhauen wie ein Scheunendrescher?

Das ist (leider) nichts Ungewöhnliches. Ich denke, dass wir alle abends schon mal unstillbaren Heißhunger hatten. Nicht immer haben Essattacken etwas mit Emotionen zu tun. Manchmal sind es Warnsignale deines Körpers, dass etwas aus der Balance geraten ist.

Wichtig: Wenn dein Körper optimal versorgt ist, kommt Heißhunger nicht vor.

In der neusten Podcast-Episode nehme ich das Thema körperlicher Heißhunger genau unter die Lupe und du erfährst, wie du ihm aktiv vorbeugen und gleichzeitig deine Hormone in Balance bringen kannst.

Hör jetzt rein.

Was denkst du: Welche der 3 Säulen solltest du in nächster Zeit verstärkt Beachtung schenken?

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