Kommentare zu: Wie durchbreche ich den Diätkreislauf und den Jojo-Effekt?

Von: Ist mein Essverhalten noch normal oder eine Essstörung?

Ist mein Essverhalten noch normal oder eine Essstörung? — Tue, 08 Sep 2026 00:51:57 +0000

[…] Warum noch mehr Restriktion und Kontrolle häufig einen eigenen Kreislauf verstärken, erklären wir ausführlicher im Artikel Wie durchbreche ich den Diätkreislauf und den Jojo-Effekt? […]

Von: Essen statt abgrenzen: warum du isst statt Nein zu sagen

Essen statt abgrenzen: warum du isst statt Nein zu sagen — Tue, 08 Sep 2026 00:34:47 +0000

[…] Wie aus immer neuen Diäten, Verzicht und Kontrolle ein eigener Kreislauf entstehen kann, erklären wir im Artikel Wie durchbreche ich den Diätkreislauf und den Jojo-Effekt? […]

Von: Was passiert mit dem Stoffwechsel nach Jahren von Diäten?

Was passiert mit dem Stoffwechsel nach Jahren von Diäten? — Tue, 08 Sep 2026 00:30:02 +0000

[…] Wie aus immer neuen Diäten, Verzicht und Kontrolle ein eigener Kreislauf entstehen kann, erklären wir im Artikel Wie durchbreche ich den Diätkreislauf und den Jojo-Effekt? […]

Von: Mutterwunde, Vaterwunde und emotionales Essen

Mutterwunde, Vaterwunde und emotionales Essen — Mon, 07 Sep 2026 23:42:37 +0000

[…] Wie aus immer neuen Diäten, Verzicht und Kontrolle ein eigener Kreislauf entstehen kann, erklären wir im Artikel Wie durchbreche ich den Diätkreislauf und den Jojo-Effekt? […]

Von: Warum weiß ich alles über Ernährung und ändere nichts?

Warum weiß ich alles über Ernährung und ändere nichts? — Mon, 07 Sep 2026 22:56:43 +0000

[…] Wenn Wissen, Kontrolle und neue Ernährungsregeln immer wieder in denselben Kreislauf führen, lohnt es sich auch, die Diätgeschichte selbst anzuschauen. Wie Restriktion, Kontrollverlust und Wiederzunahme zusammenhängen, liest du im Artikel Wie durchbreche ich den Diätkreislauf und den Jojo-Effekt? […]

Von: Emotionales Essen: Ursachen & was hilft – Natascha Wilms

Emotionales Essen: Ursachen & was hilft – Natascha Wilms — Mon, 07 Sep 2026 22:26:11 +0000

[…] Wie sich aus genau dieser Mischung aus Kontrolle, Verzicht und anschließendem Kontrollverlust ein immer wiederkehrender Kreislauf entwickeln kann, liest du im Artikel Wie durchbreche ich den Diätkreislauf und den Jojo-Effekt? […]

Von: Warum kann ich abends nicht aufhören zu essen? – Ursachen

Warum kann ich abends nicht aufhören zu essen? – Ursachen — Mon, 07 Sep 2026 22:18:18 +0000

[…] Am Abend, wenn die Kraft für die Kontrolle sowieso nachlässt, passiert dieser Umschwung besonders schnell. Mehr dazu, wie dieser Kreislauf aus Kontrolle und Kontrollverlust entsteht, im Artikel Wie durchbreche ich den Diätkreislauf und den Jojo-Effekt? […]