Einfach normal essen
90 Min. Workshop für Frauen, die endlich frei von emotionalem Essen werden wollen
Der Workshop hat bereist stattgefunden
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Kennst du das?
- Du isst weiter, obwohl du schon längst genug hast.
- Du greifst zu Junk Food, wenn Stress, Langeweile oder andere Gefühle hochkommen.
- Du willst einfach nur „normal essen“, ohne Kampf, ohne schlechtes Gewissen. Ohne Kontrollverlust bei deinem Gewicht
Genau darum geht es in diesem Workshop. Du erfährst, was wirklich hinter emotionalem Essen steckt und warum keine Diät, kein Kalorienzählen und kein „mehr Disziplin“ jemals die Lösung war.
Was du mitnimmst:
- Klarheit, warum du überhaupt zu emotionalem Essen greifst
- Einen neuen Blick auf dich und dein Essverhalten
- Erste Schritte, wie du dich wirklich befreien kannst
- Das Gefühl: Es ist möglich – auch für dich.
Für wen ist der Workshop?
- Für Frauen, die endlich Schluss machen wollen „Jetzt ist es eh egal „– Kontrollverlust, Schuldgefühlen und dem ständigen Gedankenkreisen ums Essen.
- Für Frauen, die normal essen möchten – leicht, frei, entspannt
- Für Frauen, die ihr Wohlfühlgewicht nachhaltig erreichen wollen
Hallo, ich bin Natascha
Psychologische Ernährungsberaterin mit Spezialisierung auf emotionalem Essen, Stoffwechselaufbau und nachhaltige Gewichtsabnahme
Ich habe bereits über 550 Frauen auf ihrem Weg begleitet, ihre Beziehung zu ihrem Ernährung und Körper zu befreien.
Nach 10 Jahren Coaching-Erfahrung kann ich dir sagen: Jede einzelne dieser Frauen hatte Angst, das sie es niemals schafft ein normales, intuitives Essverhalten zu entwickeln und nachhaltig abzunehmen. Und für jede von Ihnen hat es sich gelohnt, diese Angst zu überwinden und mutig einen neuen Weg zu gehen.
Du schaffst das auch!