Bitte jede Frage beantworten. Wenn es kein klares “Nein” ist, ist es ein “Ja”.
BITTE KREUZE ZUTREFFENDE AUSSAGEN AN
Du bist morgens und im Laufe des Tages müde und schlapp:janein Du leidest unter Verdauungsbeschwerden oder Reizdarm:janein Du hast Heißhunger:janein Nur mit Kaffee wirst du fit und wach:janein Du leidest unter Verspannungen, Muskel-, Gelenk- oder Rückenschmerzen:janein Du hast einen stressigen Alltag und fühlst dich ständig gehetzt:janein Du bist anfällig für Infekte und brauchst bei Erkrankungen lange, um gesund zu werden:janein Du hast Einschlaf- und Durchschlafprobleme:janein Du hast oft Sodbrennen:janein Du leidest an Asthma, chronischen Husten, Bronchitis, Exzemen und Allergien:janein Du hast manchmal plötzliches Herzrasen und Bluthochdruck:janein Dir wird schwindelig, wenn du aus dem Sitzen oder Liegen aufstehst:janein Du hast unerklärlicher Weise zugenommen, besonders an Rücken und oder Bauch:janein Deine Beziehung ist belastet durch familiäre Probleme und nicht glücklich:janein Du leidest an schmerzhaften und unregelmäßigen Perioden, PMS oder Unfruchtbarkeit:janein Du hast Probleme mit dem Blutzuckerspiegel, Insulinresistenz oder Diabetes:janein Du bist nachtragend, leicht verärgert und gereizt:janein
Du sitzt überwiegend und bewegst dich wenig:janein Du hast Bluthochdruck:janein Du hast eine diagnostizierte Fettleber:janein Du musst nachts häufig zur Toilette:janein Du brauchst regelmäßig etwas Süßes und kohlenhydratreiche Lebensmittel:janein Du hast kaum Sättigungsgefühl, auch nicht kurz nach der Mahlzeit:janein Du leidest unter Akne, Zysten, Gesichtsbeharrung, Polyzystisches Ovarialsyndrom:janein Du hast häufig Heißhunger aus Junkfood, Süßigkeiten und Brot: janein Du leidest unter Menstruationsstörungen, Zwischenblutungen und Prämenstruellem Syndrom:janein Du nimmst leicht zu, besonders am Bauch und hast Probleme abzunehmen:janein Dein Taillenumfang ist größer als 87 cm:janein Du bist reizbar und wirst müde, wenn du mehr als 3 Stunden nicht gegessen hast:janein
Deine Libido ist eingeschlafen und du hast kaum Lust mit deinem Partner zu schlafen:janein Du hast oft das Gefühl, dass du nicht richtig aus Klo kannst und Verstopfung hast:janein Du hast eine Neigung zu unregelmäßigen und in der länge Veränderten Zyklen mit schwacher Blutung:janein Du neigst zu Panikattacken und Angstzuständen:janein Dein Cholesterinspiegel ist erhöht: janein Du brauchst viel Schlaf und bist schnell erschöpft:janein Du bist unkonzentriert und kannst dir Dinge schlecht merken:janein Du hast dünne Wimpern und Augenbrauen im Außenbereich und/oder Haarausfall:janein Deine Haare sind stumpf, fein und brüchig und deine Haut trocken und kalt:janein Du leidest unter depressiven Verstimmungen, Müdigkeit und Antriebslosigkeit:janein Du frierst schnell und hast kalte Hände und Füße:janein Du fühlst dich oft steif und hast Schmerzen in Gelenken und Muskeln:janein Du nimmst grundlos zu und kannst nicht abnehmen:janein
Du hast schon länger als ein halbes Jahr vergeblich versucht Schwanger:janein Du leidest unter Ödemen und Wassereinlagerungen:janein Du hattest eine Fehlgeburt in den ersten 3 Monaten der Schwangerschaft:janein Du leidest unter Prämenstruellem Syndrom:janein Du hast in den Tagen vor der Periode Angstzustände:janein Du hast starke, schmerzhafte und unregelmäßige Monatsblutungen:janein Du hast geschwollene und schmerzhafte Brüste vor der Menstruation:janein Du schläfst nicht gut:janein Du leidest unter zyklusbedingter Migräne oder Kopfschmerzen:janein Du hast trotz gleichem Essverhalten zugenommen:janein Du leidest unter Unfruchtbarkeit oder Polyzystisches Ovarialsyndrom:janein Deine Beine jucken und kribbeln oft nachts:janein
Du bist leicht gereizt, aggressiv oder weinerlich:janein Du leidest oft unter Völlegefühl, Verstopfung, Blähungen oder Wassereinlagerungen:janein Du nimmt die Anti-Babypille oder hast sie genommen:janein Du hast Zysten oder Myome und Brust/Gebärmutter:janein Dir wurde eine Unterfunktion der Schilddrüse diagnostiziert:janein Deine Gallenblase macht dir Probleme oder wurde bereits operiert:janein Du wiegst vor der Periode 1-2 Kilo mehr:janein Du hast Schwierigkeiten an Beinen, Hüfte und Po abzunehmen:janein Du hast zugenommen, obwohl du nichts an Bewegung und Ernährung geändert hast:janein Du leidest an schmerzhafter Menstruation, PMS oder Depressionen, Reizbarkeit,Angst und Beklemmungsgefühlen:janeinVielen Dank für Deine Zeit
Deine Jana
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