Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen- Greife etwa Schulterbreit
- Aktiviere Deinen Bauch
- Strecke Deine Beine
- Schultern weg von den Ohren drücken
- Ellbogen in den Rücken ziehen