Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen- Vor dem Abspringen in die Hocke gehen und die Arme mit nach hinten nehmen
- Beim Abspringen die Arme mit nach vorne nehmen
- So leise wie möglich auf dem gesamten Fuß landen