Burpee Strict Pull Ups Januar 1, 2019 by TaschaMoveFit Vor dem Abspringen in die Hocke gehen und die Arme mit nach hinten nehmen Beim Abspringen die Arme mit nach vorne nehmen So leise wie möglich auf dem gesamten Fuß landen Achte auf die richtige Klimmzugtechnik Cardio/Hiit
