Januar 1, 2019

Burpee Wide Pull Ups

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  • Vor dem Abspringen in die Hocke gehen und die Arme mit nach hinten nehmen
  • Beim Abspringen die Arme mit nach vorne nehmen
  • So leise wie möglich auf dem gesamten Fuß landen
  • Achte auf die richtige Klimmzugtechnik

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