- Achte auf die korrekte Squat-Technik
- Halten den Oberkörper gerade
- Ziehe die Schultern zurück und drücke die Brust raus
- Handgelenke stabil und gerade halten
und erfahre, wie auch Du es schaffst, Deinem Körper wieder zu vertrauen und ein natürliches Essverhalten zu entwickeln.