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- Achte auf die korrekte Squat-Technik
- Halten den Oberkörper gerade
- Ziehe die Schultern zurück und drücke die Brust raus
- Handgelenke stabil und gerade halten
- Arme gerade Über den Kopf ausstrecken
- So leise wie möglich mit den Füßen aufkommen
