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- Ellbogen durchstrecken
- Langsame, kontrollierte Bewegungen machen
- Es darf etwas ziehen, gehe aber niemals über Deine Schmerzgrenze
- Mit Gefühl dehnen
Oktober 31, 2019
Wrist Stretch
The Shift
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Natascha
Beginne jetzt Dein Leben in Leichtigkeit
und erfahre, wie auch Du es schaffst, Deinem Körper wieder zu vertrauen und ein natürliches Essverhalten zu entwickeln.