Der Hund

Oktober 31, 2019

Finger ausspreizen
Hände in den Boden Drücken
Hüfte nach oben schieben
Rücken lang machen und Brust Richtung Knie schieben
Arme in den Boden schieben
Versuche die Fersen zum Boden zu schieben und die Beine so gerade wie möglich zu machen

und erfahre, wie auch Du es schaffst, Deinem Körper wieder zu vertrauen und ein natürliches Essverhalten zu entwickeln.