Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen- Handstand an die Wand machen
- Körper so wenig wie möglich gegen die Wand lehnen
- Finger zur Wand gerichtet und abgespreizt für mehr Strabilität
- So langsam wie möglich absinken
- Wiederholen