Negativ HS Press Home — Natascha Wilms

März 18, 2020

Negativ HS Press Home

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Handstand an die Wand machen
Körper so wenig wie möglich gegen die Wand lehnen
Finger zur Wand gerichtet und abgespreizt für mehr Strabilität
So langsam wie möglich absinken
Wiederholen

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