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- Stehe in einem leichten Hohlkreuz am Kabelzug.
- Der Oberkörper bleibt aufrecht.
- Nun ziehe das Kabel zur Seite ohne die Hüfte zu verdrehen.
Januar 1, 2019
Side Kick
The Shift
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Natascha
Beginne jetzt Dein Leben in Leichtigkeit
und erfahre, wie auch Du es schaffst, Deinem Körper wieder zu vertrauen und ein natürliches Essverhalten zu entwickeln.