November 23, 2019

Toes To Bar

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Mehr Informationen
  • Hängen im Hollow hold hang 
  • Beine maximal gestreckt, ohne Schwung nach oben führen
  • Blick bleibt geradeaus gerichtet
  • Oberkörper nicht nach hinten lehnen
  • Mit den Beinen in den Hollow Hold Hang zurück kehren
  • Beine nicht fallen lassen
  • Spannung im Bauch halten

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